摘要:芒果一般来说是降火的,但是如果是湿热体质的人吃了是会上火的,当然,芒果吃多了也会上火,所以平时一天吃一个就差不多了。吃芒果对人的身体有好处,芒果具有清理肠胃的功效,并且吃芒果还有美化肌肤的作用。
芒果属于一种著名的热带水果,但中医上来讲性质为寒性,属于一种寒性食材,是降火的。其含大量的维生素A是水果中叫罕见的,营养价值和口感都是水果中的佼佼者。属于湿热体质的人吃了芒果会上火,因为芒果性带湿毒。
芒果含糖量高,吃多了容易上火,不能大量食用芒果,否则会使皮肤变黄,肾脏受损。
芒果含糖量高,吃多了容易上火,大芒果一天吃一个左右或者半个左右,小芒果一天吃一个左右最适合。
吃芒果上火可以喝红豆薏仁汤,红豆、薏仁具有清热祛湿、养血益气的作用,营养价值不低。还可以喝冬瓜绿豆汤,冬瓜本身就有利湿、消肿作用,而绿豆可清热。
食用芒果具有清理肠胃的功效,芒果中还富含维生素A,有抗癌的作用。吃芒果还有美化肌肤的作用,对人的皮肤有很大的美容作用。芒果中所含大量的芒果甙有祛疾止咳的功效。
气虚、脾虚、肠胃不好的人最好不要吃芒果,容易引发旧疾。芒果也是不宜空腹食用的,也不可与性寒食物同吃。
标签: 芒果 上火 降火
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至zhiwushuo2023#163.com(#修改为@) 举报,一经查实,本站将立刻删除。