摘要:绿豆是凉性的,所以吃它是不会上火的,而是可以降火的。一般在夏季的时候喝绿豆汤是可以很好的解暑的,一天可以喝一碗,但不是每天都要喝,不可以喝太多,适量喝是对身体有益的,一般成人一周喝2至3次就可以了,每次一碗。需要注意的是, 从中医来讲,绿豆本身性寒,所以在服温热药物时不宜食用。
绿豆是凉性的,所以吃它是不会上火的,而是可以降火的,一般在夏季的时候来一碗绿豆汤是可以很好的解暑的。
绿豆吃多了不会上火,上火的原因应该不是因为吃了绿豆,如果是虚火的话就应该滋阴,不可以一味的进行降火。
绿豆汤一天可以喝一碗,但不是每天都要喝,不可以喝太多,适量喝是对身体有益的,一般成人一周喝2至3次就可以了,每次一碗。
吃绿豆上火建议可以搭配一些热性或者是平性的食物一起吃,比如红枣、白菜、南瓜等,可以稍微中和一下绿豆的寒性,但也不能吃的太多。
绿豆有时会对某些病毒有抑制和抗过敏的作用,还可以清热解毒,通常在炎热的夏天食用绿豆可以消暑解气。
从中医来讲,绿豆本身性寒,在服温热药物时不宜食用;从西医来讲,服用四环素类药物时不宜食用,有可能会降低疗效;服用胃复安、甲硝唑、红霉素类的药物时也不宜食用。
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