食用须知

  • 柿子是生吃好还是熟吃好

    柿子是生吃好还是熟吃好

    柿子熟吃比较好,因为熟柿子所含的维生素和糖分比一般水果高1-2倍,可以补充大量的维生素C,还能起到良好的润肠通便作用。如果生吃柿子,那么最好不要空腹吃柿子,因为空腹时胃......[查看更多]

    责任编辑: 思远园艺 2021年03月27日
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  • 冬瓜是生吃好还是熟吃好

    冬瓜是生吃好还是熟吃好

    冬瓜子既可生吃也可熟吃,但由于其口感不好,往往不推荐直接食用。生吃可以用来榨汁,富含丙醇二酸,这一特殊物质能降低体内糖分转化为脂肪的机率,从而达到减肥的目的。冬瓜......[查看更多]

    责任编辑: 知所园艺 2021年03月27日
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  • 马齿苋是生吃好还是熟吃好

    马齿苋是生吃好还是熟吃好

    生吃马齿苋确实口感非常好,但是从食品安全的角度来讲,最好不要生吃。马齿苋上面的污染物含量比较高的,生吃时极有可能把这些污染物质吃下去。不建议天天吃马齿苋,虽然马齿......[查看更多]

    责任编辑: 旋律园艺 2021年03月27日
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  • 铁棍山药是生吃好还是熟吃好

    铁棍山药是生吃好还是熟吃好

    可以生吃铁棍山药,不过铁棍山药中含有大量的淀粉和纤维素,不好消化,肠胃不好或者便秘人最好不要生吃铁棍山药。而且铁棍山药生吃的口感不好,日常最好是将其煮熟后再食用。......[查看更多]

    责任编辑: 浮华园艺 2021年03月27日
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  • 秋葵是生吃好还是熟吃好

    秋葵是生吃好还是熟吃好

    秋葵生吃或熟吃都可以,生吃不会破坏它所含的营养成分,而将它煮熟以后吃又可以加调料弄成自己喜欢的口味。秋葵对减肥的人来说是一个很好的蔬菜,长期适量食用不仅不会增重,......[查看更多]

    责任编辑: 青鸢园艺 2021年03月27日
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  • 杏仁是生吃好还是熟吃好

    杏仁是生吃好还是熟吃好

    杏仁熟食最好,它主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏苷,熟吃吃杏仁可以促进胃液分泌,帮助消化吸收。杏仁的最佳时间食用时间为早上或中午,经常吃可以预防疾病,还有利于心......[查看更多]

    责任编辑: 笑眸园艺 2021年03月27日
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  • 大白菜是生吃好还是熟吃好

    大白菜是生吃好还是熟吃好

    大白菜建议煮熟后再吃,因为白菜的味道比较怪异,所以直接生吃的人较少。大白菜富含维生素B1、粗纤维、维他命C及蛋白质、钙质等。具有明显的除菌消炎作用,可减轻咽喉肿痛、创......[查看更多]

    责任编辑: 离盏园艺 2021年03月27日
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  • 黄芪是生吃好还是熟吃好

    黄芪是生吃好还是熟吃好

    生吃黄芪和熟吃黄芪都是比较好的,一般生吃黄芪,具有健脾补中的作用,黄芪熟吃时,补中益气的作用会加强。当然,生吃黄芪的时候一定要根据医生所要求的来,不能随便乱吃。熟......[查看更多]

    责任编辑: 炙雪园艺 2021年03月27日
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  • 开心果是生吃好还是熟吃好

    开心果是生吃好还是熟吃好

    开心果熟吃时最好吃,它的营养价值极高,有很多对人体有益的营养元素,适当的食用能够帮助保护我们的心脏和视力,还能够有美容养颜的作用。定期食用还能提高人体的免疫力,抵......[查看更多]

    责任编辑: 晓筠园艺 2021年03月27日
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  • 大蒜是生吃好还是熟吃好

    大蒜是生吃好还是熟吃好

    大蒜生吃最好,因为大蒜煮熟后容易损害蒜的营养成分,导致其杀菌作用降低,所以大蒜最好生吃。生吃大蒜的最佳时间是夏天,能增加人体的营养,改善食欲,还能预防多种疾病,所......[查看更多]

    责任编辑: 寻沫园艺 2021年03月27日
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  • 榛子是生吃好还是熟吃好

    榛子是生吃好还是熟吃好

    生吃或熟吃榛子都是可以的,就营养价值而言都是差不多的,但是生吃榛子的时候不能吃太多,吃3、4颗就够了,否则容易引起腹胀、消化不良等不适症状。吃榛子的好处还是挺多的,有......[查看更多]

    责任编辑: 南椁园艺 2021年03月27日
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  • 芦荟是生吃好还是熟吃好

    芦荟是生吃好还是熟吃好

    芦荟叶生吃好,可以盐腌成泡菜来吃,芦荟味与腌过的黄瓜相似,但更脆,因此深受欢迎,是夏季清热解暑的佳品。人们生吃芦荟可以使芦荟所含的营养尽快被吸收和利用,从而补充人......[查看更多]

    责任编辑: 予遥园艺 2021年03月27日
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