摘要:青菜可以先用清水冲洗3遍,泡入淡盐水一小时,再用清水冲洗,可以清除残留农药,能洗干净。青菜的作用就是改善人体的各项机能,充分的补充身体缺失的维生素营养,预防一些病毒的侵蚀损害。并且还有利于减肥,多吃青菜的话,是有益身体健康的。
青菜可以先用清水冲洗3遍,泡入淡盐水一小时,再用清水冲洗,可以清除残留农药,能洗干净。
在清洗青菜时,可以在水里先加入一些盐,有了盐的水来洗这些青菜,青菜上的虫子会很容易被洗出来,这个方法很实用。
青菜用清水浸泡搓洗,时间越长农药残留就越少,一般浸泡半小时后,能减少农药的附着。
青菜没洗吃了对身体健康是有影响的,偶而少量的误食影响也不是很大,但以后平时要多注意为好。
青菜煮食、炒食、白灼等方式都是可以的,它有广谱性的食用作用,可以和大多数食物搭配食用。
青菜的作用就是改善人体的各项机能,充分的补充身体缺失的维生素营养,预防一些病毒的侵蚀损害。并且青菜的话能很好的帮助人体的代谢情况。并且还有利于减肥,多吃青菜的话,是有益身体健康的。
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