摘要:菠萝是碳水化合物,是一种单糖类型碳水化合物,菠萝还是一种纤维食物,它所包含的纤维素和维生素有利于人体的吸收和利用。菠萝的碳水含量较高,每100克菠萝含有10.1克的碳水化合物, 它的营养价值高,适量的食用可起到促进消化、生津止渴、利尿、清热解暑等功效。
菠萝属于碳水化合物,是一种单糖类型碳水化合物,菠萝还是纤维食物,它所包含的纤维素和维生素有利于人体的吸收和利用,是营养价值很高的水果。
菠萝是碳水物,碳水含量较高,每100克菠萝富含10.1克的碳水化合物, 菠萝是聚花果,外形长椭圆形,表皮十分坚硬,营养价值高,适量的食用可起到促进消化、生津止渴、利尿、清热解暑等功效。
每100克中菠萝所包含的营养成分:脂肪0.2克;多不饱和脂肪酸0.1克;蛋白质0.4克;钠2毫克;维生素A为3微克;维生素B2为0.03毫克;烟酸0.3毫克。
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